Zutaten:

  • 1/2 Apfel, z.B. Elstar (ca. 50g), gewürfelt
  • 1/2 Banane (ca. 50g), in Scheiben
  • 5-6 Weintrauben, halbiert (ca. 30g)
  • 1/4 Orange, filetiert (ca. 30g)
  • 50g Naturjoghurt, 3,5% Fett
  • Optional: 1 TL Honig oder Ahornsirup
  • Optional: Eine Handvoll Beeren (z.B. Blaubeeren, Himbeeren – ca. 20g)

Anleitung:

  1. Apfel schälen (optional) und würfeln. Banane schälen und in Scheiben schneiden. Weintrauben halbieren. Orange filetieren.
  2. Joghurt in einer kleinen Schüssel mit Honig oder Ahornsirup verrühren (optional).
  3. Abwechselnd Obst und Joghurt in den To-Go-Becher schichten. Beginne und ende mit Obst.
  4. Mit ein paar Beeren garnieren (optional).
  5. Den Becher fest verschließen und bis zum Verzehr kühl lagern.