Zutaten:
- 200 g Couscous (mittelkörnig)
- 300 ml heiße Gemüsebrühe
- 1 EL Olivenöl
- 1 Prise Salz
- 500 g grüner Spargel
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Baharat-Gewürz
- 3 g Salz
- 2 g schwarzer Pfeffer
- 2 EL Tahini (Sesammus)
- 40 ml frisch gepresster Zitronensaft
- 30 ml Olivenöl
- 1 TL Ahornsirup
- 1 Knoblauchzehe (gepresst)
- 3 EL warmes Wasser
- 150 g Feta
- 30 g Granatapfelkerne
- 1 Handvoll frische Minze oder glatte Petersilie (gehackt)
Anleitung:
- Den Couscous mit Olivenöl vermengen und mit der heißen Gemüsebrühe übergießen. Einen Deckel auflegen und ca. 5-10 Minuten ziehen lassen, bis die Flüssigkeit vollständig absorbiert ist. Danach mit einer Gabel auflockern.
- Den Ofen auf 200°C (Umluft) vorheizen. Die unteren holzigen Enden des Spargels abschneiden. Spargel auf dem Backblech verteilen, mit Olivenöl, Baharat, Salz und Pfeffer einreiben. Für etwa 12-15 Minuten rösten, bis die Spitzen leicht gebräunt sind.
- Tahini, Zitronensaft, Olivenöl, Ahornsirup und Knoblauch glatt rühren. Bei Bedarf löffelweise warmes Wasser hinzufügen, bis eine cremige, fließfähige Konsistenz erreicht ist.
- Den abgekühlten Couscous in eine große Schüssel geben. Den gerösteten Spargel vorsichtig unterheben. Das Dressing darüber gießen und sanft vermengen. Zum Schluss Feta, Granatapfelkerne und die frischen Kräuter darüberstreuen.